Reise gjennom de seks stadiene av pensjon

De fleste store livsendrende hendelser, som ekteskap eller skilsmisse, innebærer en kontinuerlig prosess med følelsesmessig tilpasning. Pensjon er ikke noe unntak. Men mens ekteskap, skilsmisse og andre familierelaterte problemer har vært i fokus i flere tiår med forskning og analyse av både kliniske terapeuter og religiøse institusjoner, har den emosjonelle og psykologiske grensen til pensjonering forblitt praktisk talt uutforsket inntil nylig.

Viktige takeaways

• Den psykologiske pensjonsprosessen følger et mønster som ligner i sin natur som de emosjonelle faser som følger med andre livsfaser.
• Akkurat som ektepar til slutt lærer hvordan de skal bo sammen, begynner pensjonister å bli kjent med landskapet i deres nye omstendigheter og navigere i deres liv deretter.
• Som med alle emosjonelle prosesser som kan deles inn i separate faser, er det ikke nødvendig å oppnå en fase fullstendig før du begynner på en annen (bortsett fra, selvfølgelig, for selve opphør av ansettelse).

Økonomisk planlegger Jane Nowak, CFP®, med Wealth and Pension Services Group i Smyrna, Ga., Sier;

"Å hjelpe klienter med å svare på" livsstil "-spørsmål om ekte planlegging etter pensjonering ender opp med å være et viktig aspekt ved full pensjonsplanlegging. Noen få av spørsmålene jeg stiller for å hjelpe klienter å utforske identiteten deres etter pensjonen er: Hvordan planlegger du å bruke tid? Hva er hobbyene dine? Hvilke aktiviteter vil fylle dagene dine? Er folk i din omgangskrets allerede pensjonert?

"Ikke overraskende for meg, mer enn noen få klienter, når de ble spurt disse spørsmålene, innså at selv om de kanskje hadde vært økonomiske klare, hadde de ikke tenkt gjennom noen viktige ikke-økonomiske aspekter ved å skape sin lykkelige pensjonisttilværelse. Disse menneskene valgte å utsette pensjonen deres etter måneder eller år. "

Selv om forskning på dette emnet knapt har begynt, er det tydelig at den psykologiske prosessen med pensjonering følger et mønster som ligner i sin natur som de emosjonelle faser som følger med andre livsfaser.

Pensjonering: The Final Frontier

Pensjonister må møte det som egentlig er den siste overgangen i livet. Den første overgangen kommer når vi forlater sikkerheten i hjemmet for å begynne skolelivet, og overlater den senere ettermiddagen og kvelden til oss selv. En annen stor overgang kommer når vi blir med i arbeidsverdenen; nå jobber vi hele uken, men har fortsatt helgen for oss selv. Så kommer endelig pensjon, en tid der karrierer er ferdige - og vi har resten av livet til oss selv.

Økonomisk rådgiver Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, med Urban Wealth Management i El Segundo, California, sier: “Vi tror alle at det å lure en rutine, spesielt en som bare marginalt gjør oss lykkelige, vil være enkelt. Tenk igjen. Denne rutinen begynte trolig i barnehagen - 60 år pluss av samme ting. Kom deg opp. Kle på seg. Få lunsj. Gå ut. Komme hjem. Spise. Gå til sengs. Gjenta."

Manuel legger til: "Min anbefaling til mine klienter er denne: Når du planlegger pensjonisttilværelse, bør du tenke på hvordan det ser ut. Snakk med vennene dine. Skriv om det. Lag et storyboard. Vær fantasifull. Dine økonomiske planer og din daglige pensjonsplan skal gå hånd i hånd. Dette er din pensjonsidentitet. ”

La oss se nærmere på hver av de seks faser av pensjon.

1. Førpensjon: planleggingstid

I løpet av arbeidsårene kan pensjonering se ut til å være en møtende byrde og et fjernt paradis. Arbeidstakere vet at dette stadiet i livet kommer, og gjør alt de kan for å spare på det, men gir ofte liten tanke på hva de faktisk vil gjøre når de når målet - de gjeldende kravene som stilles dem, lar dem lite tid til å gruble over dette problemet.

Mange møter pensjonisttilværelse som en tilbakeløp på fotballbanen som unngår eller pløyer gjennom den ene forsvarsspilleren etter den andre til de når endesonen. Det er vanskelig for mange arbeidere å tenke seriøst på hvordan livet deres vil se ut om 20 eller 30 år når de prøver å holde seg på toppen av pantelånet, legge barna sine på college og ha det litt moro i mellomtiden. De ønsker å nå sluttsonen, men andre problemer vil takle dem lenge før da hvis de ikke tar tiltak umiddelbart.

“Livet måles ikke på tallet på bankkontoen din, men minnene du oppretter. Derfor fokuser på hvordan økonomien din kan maksimere livet ditt, ikke omvendt, sier Cooper Mitchell, finansrådgiver, Dane Financial LLC, i Springfield, Mo.

2. Den store dagen: smil, håndtrykk og farvel

Det klart korteste stadiet i pensjonsprosessen er selve opphør av ansettelse. Dette er ofte preget av en slags middag, fest eller annen feiring og har blitt en passasjerit for mange, spesielt for de med utmerkede karrierer. På noen måter er denne hendelsen sammenlignbar med seremonien som markerer begynnelsen på et ekteskap.

3. Bryllupsreise: Jeg er fri!

Naturligvis følger bryllupsreiser mer enn bare bryllup. Når pensjonsfeiringen er over, følger det ofte en periode hvor pensjonister får gjøre alle tingene de ønsket å gjøre når de sluttet å jobbe, for eksempel å reise, kose seg med hobbyer, besøke slektninger og så videre. Denne fasen har ingen fastsatt tidsramme og vil variere avhengig av hvor mye bryllupsreise aktivitet pensjonisten har planlagt.

4. Fornedring: Så dette er det?

Denne fasen paralleller scenen i ekteskapet når den emosjonelle høyden i bryllupet har slitt og paret nå må komme til rette for å bygge et liv sammen. Etter å ha sett frem til dette stadiet så lenge, må mange pensjonister takle en følelse av svikt, lik den for nygifte når bryllupsreisen er over. Pensjon er ikke en permanent ferie; det kan også føre til ensomhet, kjedsomhet, følelser av ubrukelighet og desillusjon.

Shanna Tingom, medgründer av Heritage Financial Strategies i Gilbert, Az., Sier: “Den tøffeste overgangen de fleste av kundene mine gjør er den fra å jobbe og spare til pensjon og utgifter. Det kan være følelsesmessig og økonomisk vanskeligere enn de noen gang hadde forventet. Hvis de er yngre pensjonister, og de har venner og familie som fremdeles jobber, kan det også være veldig ensomt, spesielt hvis de ikke har en plan. ”

Tingom legger til: ”En ordentlig pensjonsplan inkluderer tre ting: en finansiell plan, et budsjett og en morsom plan! Moroplanen inkluderer ting de vil gjøre, steder de vil besøke, og hvor mye penger som er inkludert i budsjettet for disse tingene. ”

5. Reorientering: Å bygge en ny identitet

Heldigvis varer ikke nedtidsfasen av pensjonisttilværelsen for alltid. Akkurat som ektepar til slutt lærer hvordan de skal bo sammen, begynner pensjonister å bli kjent med landskapet i deres nye omstendigheter og navigere i deres liv deretter. Dette er lett den vanskeligste fasen i den emosjonelle pensjonsprosessen og tar både tid og bevisst innsats for å oppnå.

Kanskje de vanskeligste aspektene ved dette stadiet å håndtere er de uunngåelige spørsmålene om selvransakelse som må besvares igjen, for eksempel "Hvem er jeg, nå?" "Hva er mitt formål på dette tidspunktet?" Og "Er jeg fortsatt nyttig i noen kapasitet? ”Nye - og tilfredsstillende - svar på disse spørsmålene må finnes, hvis pensjonisten skal føle en følelse av nedleggelse fra arbeidsdagene. Men mange pensjonister kan ikke oppnå dette og aldri virkelig slippe unna dette stadiet - sørg for at du gjør det.

6. Rutine: Gå videre

Endelig opprettes en ny dagsplan, nye sivil grunnregler for tid sammen kontra tid alene etableres, og en ny identitet er i det minste delvis opprettet. Etter hvert blir det nye landskapet et kjent territorium, og pensjonister kan glede seg over denne fasen av livet med en ny følelse av formål.

"Når du nylig er pensjonist, kan det se ut som om du sykler på en berg-og-dal-bane, " sier Kimberly Howard, CFP®, grunnlegger av KJH Financial Services, Newton, Mass. "Topper og daler krever oppmerksomhet og tålmodighet for å klare seg. Med tiden vil den nye normen være din nye virkelighet. "

Bunnlinjen

Livsplanlegging er en viktig nøkkel til en vellykket pensjon. Arbeidere som har gitt seriøs tid og tenkt på hva de vil gjøre etter at de går av med pensjon, vil generelt oppleve en jevnere overgang enn de som ikke har gjort det. Drømmer og mål som ikke kan oppnås med en enkelt tur eller prosjekt kan oversette til langsiktig, deltidsarbeid eller frivillig arbeid. Men det er aldri for tidlig å begynne å kartlegge løpet av resten av livet.

Som med alle emosjonelle prosesser som kan deles inn i separate faser, er det ikke nødvendig å oppnå en fase fullstendig før du begynner på en annen (bortsett fra, selvfølgelig, for selve opphør av ansettelse). Men praktisk talt alle pensjonister vil oppleve en form for denne prosessen etter at de slutter å jobbe. Deres evne til å navigere i disse ukartede farvannene vil til slutt bestemme hvordan de lever den siste fasen av livet.